据说最大的寒潮即将向广东而来，大家准备好御寒的衣服，预计好受寒后的应对方案，食疗、药膳汤、火锅，以及气温突降引发的高血压，及时监测血压，防止心梗脑梗。 便秘是健康的杀手，小朋友注意天气变化时预防便秘。 #2026广东最大寒潮#

冬天又到了吃脚板薯的时候，脚板薯又称大薯是薯蓣科植物，它具有什么样的食疗作用呢？ 健脾止泻、益肺滋肾的功效，适用于脾虚腹泻、肾虚遗精等症。其黏液蛋白和薯蓣皂苷成分能保护胃黏膜、调节血糖，对慢性肠炎、糖尿病有辅助疗效。 小时候老爹喜欢种脚板薯，一到冬天就拿来熬汤喝。

#抗癌食品# 白芋，有些地方也叫天芋，杆子可以做菜吃，炖鸭子、猪肉都可以。