肥胖传统上分为气虚和痰湿两种情况，过多摄入盐会增加湿气，湿气是多余的水分排不出去，看上去很胖其实水分很多，只要低盐饮食就能够很快排湿，同时合理的营养搭配，配合锻炼排湿湿气出去很快就可以把体重减下来。 那什么是气虚的肥胖呢？动则汗出气喘，代谢慢怕冷，这样的肥胖属于气虚肥胖，这种情况则需要多晒太阳、多运动来代谢，当然首先要在医疗保障的情况下进行，当然这种气虚体质跟心脏功能密切相关，心脏功能弱运动能力差反过来影响运动能力，所以要进行科学规划治疗与合理锻炼协同，这样才能够取得较好的减肥效果。 当然两种肥胖体质可能同时存在，可以在医生的指导下针灸中药配合锻炼饮食调理一样可以取得较好的效果。 #脂肪出走日记# #国医的精诚力量#

一个朋友从最高230体重辟谷漫长时间然后到了140的体重。

患者反馈： 飞龙大师，晚上好。 我是上周到您那边扎针治疗的马MM。 我来反馈一下， 去深圳的时候，当时我自己一个人在机场，我一点都不夸张的说，我就是推着靠着行李箱支撑一步一步挪着走的，脚都抬不起来。 扎的第1天，第2天就非常明显的脚步轻快了。 从深圳回北京，也在机场走了好长时间，非常轻松。 我现在回北京有四天了，和之前相比感觉很有精神了，头不疼，也不晕。腰疼也缓解了很多。 您上次说扎完之后可能会进入类似辟谷的情况，确实这几天不是很想吃饭，吃得少也不饿。 我觉得未来特别有希望 非常感恩您[合十][合十][合十] 飞龙按：来时艰难，回去感觉越来越好，主要是心脏出了问题。肥胖患者可以考虑辟谷减肥，然后可以重获新生。有时候患者觉得病重想多针灸几天，飞龙说好差不多了，然后把人赶走了。 #国医的精诚力量#

#张家界七星山荒野求生# 告诉大家，按照荒野求生的规则，减肥太容易了，降血压太容易了，每天吃斋、无盐餐，很快就会皮包骨，高血压可以很快变成低血压，血管硬化20天肯定变软，高血脂变成低血脂，血糖肯定高不了，没有主食吃。 天天吃怀山药、野菜、无盐，即使偶尔吃老鼠、野鸡也会变瘦 。 如果我去参加应该也会过的不错，以前小时候能够上山掏鸟窝，下河摸鱼，如果允许的话鱼会吃到撑，野菜认识一大堆。

其实他一直是炳坤在针灸，因为他没有约上号，只给夫人约了，所以他找炳坤的。减肥其实有时候改善心肺功能，就能够加强新陈代谢，加上低盐排出体内蓄积的垃圾就能够好好的减肥网页链接