#张家界七星山荒野求生# 告诉大家，按照荒野求生的规则，减肥太容易了，降血压太容易了，每天吃斋、无盐餐，很快就会皮包骨，高血压可以很快变成低血压，血管硬化20天肯定变软，高血脂变成低血脂，血糖肯定高不了，没有主食吃。 天天吃怀山药、野菜、无盐，即使偶尔吃老鼠、野鸡也会变瘦 。 如果我去参加应该也会过的不错，以前小时候能够上山掏鸟窝，下河摸鱼，如果允许的话鱼会吃到撑，野菜认识一大堆。