我北京有一个朋友企业家，有两个合作伙伴因心脏和脑血管意外离世之后，他终于想明白了一个问题，心脏和脑血管意外即便你能够找到最好的，最顶级医院的医生也不一定能够抢救过来，对于心脑血管疾病重在预防，提前找中医把关。他曾经反复跟我谈到那两位太可惜了，怎么就没有想到打电话给飞龙。 后来他有了新的合作伙伴，或者招聘了高管他会在他们来深圳的时候让我检查，如果查出问题就进行中医干预，他自己也是每到深圳必然与我相聚，把同事们拉到诊所针灸喝茶聊天，当然这也成为了一种加深友谊的方式，如今他的团队主要成员健康都不错。 当然他的企业还有太极拳活动，高强度工作之余大家有空练练太极拳，喝喝中药茶药膳。 #高强度工作时该如何护心##热闻医聊研究院##心源性疾病#

#职场人如何预防糖尿病# #微博中医药月# 有人问飞龙你为啥总在那几个餐馆吃饭？其实是跟老板混熟了，炒菜可咸可淡，没有科技与狠活，我订快餐的店不一定最好吃，但是肯定是现做的，没有科技与狠活。 而我喜欢逛的馆子也一定是跟老板混熟了可以定制，大饭店基本上没有定制的可能，你要不放糖、不放各种精不可能，只有熟悉的人可以洗脑定制出健康饮食。 和平年代杀人最多的是厨师，只需要多放糖多放盐就能够把人的健康杀了，当然中医是另外一种救人的厨师，治疗生活化，日常药膳把人吃好。

#职场人如何预防糖尿病##微博中医药月# ，在深圳深有感触，很多朋友都糖尿病，应酬越多，吃外卖越多越容易糖尿病，其实我们的餐饮进入了一个加糖怪圈。什么都加糖提鲜，炒个白菜都加糖，米饭都给你加糖，各种点心更是糖多的不得了。很典型有些糖多的饭店，有些敏感的人鼻炎吃完很快发作，我也有这种现象。以前湘菜馆放糖少，现在湘菜馆一样放糖，厨师培训出了问题，愚蠢的认为放糖提鲜，盐多了放糖冲淡。 很多饮料都是放糖重灾区，一瓶饮料至少20克糖，一瓶酸牛奶可能也有20克糖，一袋甜面包多少克糖？所以按照西式饮食中国人的体质很快升血糖，小朋友更容易的鼻炎和近视。 为什么西方人士吃糖多但是影响更少呢？羊人进化比较晚，基因上更接近野生。我们进入文明比较早的，更早的食用谷物类食品，吸收功能差的都在饥荒年代淘汰了，剩下的大多数对糖类吸收转化好的基因，因此我们的体质不适应米其林的使劲加糖模式，除非你们能够像企业家一样半天工作半天，半天体育锻炼，否则没办法承受高糖饮食。 怎么预防除了少糖以外必须足够的体育运动。