#跑步跑出心肌炎# 深圳一中学生跑步五圈后第二天躺着起不来，胸闷心悸难受，医院检查心脏指标高，提示心肌炎。 学校体育锻炼不能够一刀切，应该有个退出机制，有心脏功能弱、心脏病史、心脏病家族史的孩子应该根据体质状况的评估进行合理锻炼，对于心脏功能有异常的孩子应该在感觉难受的时候退出，在体质改善提高后逐步增加锻炼强度。 孩子如有不适，家长可以跟老师做相关沟通，跑步可以中途休息，不要一口气完成跑步，力所能及的情况下分开多次完成跑步任务。 体能有强有弱，因材施教。 @微言教育

#张志杰去世#好年轻可惜，其实心脏病很隐秘，左心室问题很难发现，但是一旦发作没有时间抢救。我经常在临床给左心室弱的人的医嘱是戒吃牛肉，不要剧烈运动，不要坚持运动不行了还咬着牙坚持，以有氧运动为主，发现左前胸闷痛要及时停止运动，并且要找具有抢救能力的地方———医院或者社康。 当然如果左前胸出现了疼痛去医院挂号直接走胸痛科，不要在普通挂号的地方等待。 胸痛出现的时候也可以找我这种擅长针灸且，在心脏治疗领域经验丰富的中医师治疗。 中医汤药也可以有效治疗心脏病，这方面中医的疗效并不比西医差。#微博健康公开课#